Jumping

Jumping Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegeladener Musik auf Trampolinen stattfindet. Zu starken Beats werden verschiedene Schritte gesprungen, die leicht zu lernen und umzusetzen sind. Über 400 Muskeln sind im Einsatz und trotzdem wird durch das Sprungtuch gelenkschonend trainiert. Zusätzliche Übungen am Trampolin runden das Training ab. Das perfekte Ganzkörperworkout – mach mit, spring dich fit!