Stretch it out

Am Ende eines sportlichen Tages darf sich in diesem Workshop noch mal gestreckt werden. Elastizität und Geschmeidigkeit stehen im Vordergrund. Mit gezielten faszialen Übungen werden Verklebungen im Bindegewebe sowie Verspannungen und Blockaden gelöst. Für dieses Beweglichkeitstraining der gesamten Körperlinien nutzen wir Faszienrollen und wenden diese auch für die lösenden Techniken an. Entdecke die Vielfalt von variablen Stretchmustern.