Bodega Reflow

Mobilisations- und Stretchingflows bringen die Energie zum Fließen! Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingsequenzen, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen auch mögliche Blockaden. Zusätzlich werden die körpereigenen Energiezentren, die Chakren, von unten nach oben aktiviert, so dass die Energie wieder frei fließen kann.