Yoga Kids

Dieser Workshop zeigt, wie eine Yogaeinheit für Kids aussehen kann. Durch Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele wird die Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert. Ganz nebenbei wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt, so dass die Kinder ohne Druck und Stress ihren eigenen Körper kennen und verstehen lernen. Mediations- und Achtsamkeitsübungen machen zudem den Kopf frei und fördern ihre Konzentration und das Selbstbewusstsein. Beim Kinderyoga ist viel Fantasie gefragt. Sie werden spielerisch und kreativ an die Asanas herangeführt.