Hiit the Beat

Hiit steht für “High intensive Intervall Training” und bietet ein effektives Konzept aus funktionalen Bewegungen. Das Ganze auf den Beat gebracht, ergibt es die perfekte Mischung aus Tanz, Workout und Spaß. Die Übungen haben verschiedene Variationen und Schwierigkeitslevels, die sinnvoll aufeinander aufbauen. So wird jede*r individuell abgeholt, gefordert und gefördert.