Yoga Wheel
Dieser Yogaworkshop vereint ein neues Trainingsgerät mit altbekannten Asanas. Das Yoga Wheel, ein Kunststoffrad mit 33 cm Durchmesser, unterstützt bei ungewohnten Bewegungen oder Haltungen und hilft, diese schonend einzunehmen und sich langsam zu gewöhnen. Flexibilität, Balance und Kraft werden gleichermaßen geschult. Die zur Verfügung gestellten Wheels sind laut Hersteller bis 100 kg belastbar.
- Referentin:
- Katrin Hiltner
- LE:
- 2 für ÜL-B Lizenz
- Level:
- Grundkenntnisse im Yoga
- Anmeldung:
- https://bildungsportal.lsb-niedersachsen.de/angebotssuche/kurs/detail/23271
Andere Workshops von Katrin Hiltner:
ÜL-B